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抑郁症真的很可怕吗?如何治疗才有效?

抑郁症真的很可怕吗?如何治疗才有效?
2022-04-30

近年来,抑郁症是个很敏感的话题,抑郁症有轻度,中度和重度,轻度心情低落,反应迟钝,中度对什么都不感兴趣,重度甚至有厌世倾向 ,

  你好,很高兴能够回答你的问题。抑郁症相信很多人都有听说过,很多国内的国外的明星因患有抑郁症,最后选择自杀,那么抑郁症真的那么可怕吗?

  其实很多时候,人们喜欢夸大其词,添油加醋,随着现在社交媒体的飞速的发展,人们不免对抑郁症有了偏见

  其实任何的疾病在的初中期都是可以治愈的,需要的是及时治疗,当然抑郁症也不例外,对症下药。

  抑郁症不算是很难治疗的疾病,一般通过药物治疗,且不需要长期服药均可以将病情合理的控制

  患有抑郁症的发病原因很非常的的复杂,关乎很多的方面,心理的、精神的、生理的以及社会等方面

  共同综合起了作用,一般患有抑郁症的人内心有着非常严格的标准要求自己,不允许犯一点点错误,只要犯错了就会

  收到自我严厉的惩罚,当患者长期属于这样的自责中,久而久之导致心理的防线彻底的崩溃瓦解,才会选择极端的方式

  当发现身边有人先这方面倾向的话,一定要提前治疗,并且进行开导,久治不愈时切不可轻言放弃。希望我的回答可以帮助到你。祝你生活愉快。

2022-04-30

我是郭家心理姐,我来回答。抑郁症其实并不可怕,只是因为大众以前对它没有太多的了解。

就像以前大家会觉得,只有比较悲观的人容易得抑郁症。

然后随着明星乔任梁的去世,大家才认识到有微笑抑郁症这个说法。

事实上,很多外表看起来很乐观很开朗的人,他们的内心可能是压抑了更多。

抑郁症也并不是说只有性格内向或者是比较容易悲观的人才会得。

现在普遍的说法是认为抑郁症是由生理,心理,社会因素等各方面综合导致的。

除之外抑郁症也分有很多种类型,分为单相和双相。

单相的话呢,按程度可以分为轻度抑郁症,中度抑郁症和重度抑郁症。

双相的话呢,就是我们所说的双向情感障碍,也就是躁郁症。

光是双相就有很多的亚型,可能有20多个亚型,一般常见的是,双相1型和双相2型。

双相1型也就是典型的重躁狂重抑郁,即抑郁症和躁狂症的严重程度相同,都很重。

双向2型也就是轻躁狂重抑郁,即躁狂症轻程度明显低于抑郁症。

除此之外,还有季节性抑郁症,也就是,患者会在每年的同一时间发作,一般为秋末冬初开始,春末夏初结束。

所以随着大众的抑郁症的认识和了解越来越多,大家也会更能够接受这种心理疾病。

希望我的回答能够对你有帮助。@微头条小秘书 @头条心理


郭家心理姐,一个一边不吃药对抗躁郁症,一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。如果你喜欢我的文笔,不妨点赞,留言,互动关注。


是的,抑郁症对人的伤害非常大,轻者长期心情压抑,反映迟钝,重者对所有的事物都丧失了兴趣,整个人没有一点活力,可以好多天躺在床上一动不动,更严重一点会自罪自责,觉得自己以往的生活毫无意义,未来的日子也是一片黑暗,内心充满痛苦和绝望,长期徘徊于自杀边缘,有一部分人会真的把这种想法付诸实施,自己了结自己的生命。

轻度的抑郁建议多出去走走,和朋友聊聊天,做做运动,让自己忙起来,减轻对不愉快事件的关注度;中度或者重度的抑郁症,可能就要求助于医生了。

现代医学认为人之所以抑郁,一部分原因是人体的内分泌出了问题,像多巴胺之类负责愉快情绪传导的激素分泌过少,针对这种情况推出了很多药物,治疗效果很明显,的确帮助很多人迅速摆脱了抑郁状态,但它有一些诸如像依赖、成瘾之类的副作用。

更多人认为抑郁症作为一种精神类疾病,“心病还得心药医”,应该由专业的心理医生和患者进行沟通交谈,理解患者的痛苦,疏导患者的情绪,这也的确帮助很多人回归了正常的生活,但它的复发率非常高,以后生活中遇到负面的刺激性事件,很可能患者仍然会陷入崩溃。

所以在我看来,除了以上这两张方式,想摆脱抑郁症更多要靠患者本人的努力,这需要清醒的省察力和坚强的意志。中重度抑郁患者在“摊尸”阶段,要切断引起负面情绪的社会联系,减少不必要的社交,独自生活一段时间。可以养只小猫,给自己做点好吃的,让自己心情平静下来的同时,好好审视一下自己的人生。当一个人能够看到自己一直被潜抑的童年创伤,开始接纳自己不被社会认可的对父母亲人的愤怒,重新面对自己被非自我意愿所改写的命运,并仍然愿意自我负责时,人生的新篇章就逐渐开启了。这其中的每一项,做起来都很艰难,但都是值得的。

有人说抑郁症是一种“好人病”,只有善良的人才会得,那些自私自利的,甩的一手好锅、踢得一脚好球的人,从来不会让自己如此难过。这也从一个侧面说明抑郁症患者承担的太多了,不管是自己的责任,还是不是自己的责任,他都不为难别人,只会默默的一肩挑。这本质上其实是一种自我边界的不清晰。一定要认识到这一点,在生活中摆脱他人不合理的期待和道德绑架,要让自己的善良带有锋芒。

祝所有不开心的人早日走出黑暗森林,重新踏上属于自己的人生之路。

2022-04-30

放松心情,放飞自我,保持良好的心态才是良药♥


2022-04-30

这个病应该蛮可怜的 一个人太孤独,有时候可能会自残,希望能出去旅行,去认识一些陌生人,可能会好一点

2022-04-30

被假象骗了,一再重复卡死在某个点上(像)只有放下才是解开的办法。慢慢练习放下不真实的卡点⋯⋯

2022-04-30

抑郁症并不可怕,需要心理治疗加中西医结合治疗,要树立一个战胜疾病的坚强信念、战无不胜。

2022-04-30

说可怕也可怕,说不可怕也不可怕。可怕之处是一个人把自己孤立成小岛,并且再不断缩小岛的范围,别人上不来,自己出不去。不可怕的是这只是自己生病了,面对它跟它讲和,面对另一个自己的时候别退缩,和自己握手言和。如果已经严重到影响了身体机能那就有必要去看医生,千万不要有谁也救不了我的念头,就当是去找个陌生人聊天,需要吃药的时候按时吃药。家人多予以理解,包容和陪伴,一切都会好起来的!


2022-04-30

我有一个朋友,抑郁症十年,遭遇老公出轨自己的亲表妹,死活还是离了,在生死边缘需要逼自己一把,一个对的咨询师比亲人陪伴重要多了,抑郁症不可怕,怕的是没遇到对的咨询师。

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