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货车司机为啥容易得脑出血?

货车司机为啥容易得脑出血?

脑出血顾名思义就是脑袋里面出血了。医学上专业性解释为非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,发病率在男性在63~646/10万,女性在45~368/10万,占全部脑卒中的20%~30%,并且农村与城市居民持平,并且脑出血有着较高的急性期病死率。那么,为什么货车司机与脑出血就联系上呢?接下来我们好好聊聊脑出血。

首先,我们先认识一下脑出血。脑出血是一种破坏性的疾病,由于多种原因导致人体的血管的“老化”,失去以往的弹性而脆性增加,外加患者自身存在一些疾病,如高血压和糖尿病等,不断加重血管质量变差。在较强工作压力、情绪变化及抑郁休息差等外界因素的刺激下,使得血压波动变化较大,失去弹性变脆的血管难以耐受血压的激烈变化,从而导致血管破裂出血,出现一系列的临床症状。甚至有时脑出血是致命性的疾病,临床上形容脑出血就是一种“非死即残的疾病”。

回到最初的问题,为什么货车司机容易得脑出血呢

这和其工作的性质有着直接的关系。货车司机一般跑长途偏多,一天内绝大多数时间是在车上度过的,甚至24小时一直在行驶。这样的工作强度,基本上没有锻炼活动,吃饭简单且不规律,长时间的开车驾驶的疲劳,夜晚开车熬夜的疲倦都是货车司机都习以为常。正是这些问题所在,这种不健康的生活方式,不断的消耗身体,致使人们处于亚健康状态。人的一生就像一辆汽车,从出厂到报废,非常形象的类比。随着时间推移和长久的使用,汽车慢慢的老化,此时的车已经没有新车时期的强健体魄,长期高负荷的使用,注定汽车提前报废,人类的身体何曾不一样呢。

当身体出现不适的时候,那就是身体发出的报警信号,提醒该适当休息了。头痛头晕,往往头痛头晕是脑出血的前兆,尤其是波动性的头痛,血压波动幅度明显,血流剧烈冲击血管,破裂的风险直线升高;恶心呕吐,是机体的一种防御行为,提示身体出问题了;休息后仍不能缓解的疲乏,这说明此时身体较为虚弱,身体的各项调节机能都疲劳状态,免疫抵抗能力下降,此时容易患上各种疾病。为了身体的健康,我们应该提起注意。

还有哪些人容易得脑出血呢

脑出血的原因有很多,主要与脑血管的病变有关,例如高血压、高血脂、糖尿病、血管的老化及不良嗜好(吸烟、酗酒、食盐过多,体重过重)等密切相关。高血压是人群中特别常见的疾病尤其是40岁以上的人群。长期的高血压使得血管发生玻璃样变,尤其是小血管的变化;糖尿病是各种疾病的万恶之源,脑出血、脑梗死及肾病等都是糖尿病所致,糖尿病患者由于血液糖分较高,使得血管壁的脆性不断增加,血管弹性变差;吸烟和高脂血症也是慢慢的使血管发生着变化。多种原因相互促进相互影响使得血管质量越来越差,初期没有任何症状,不痛不痒,诱因的出现就好比火上浇油,使得危险直线增高。

脑出血的诱因都有哪些呢

使血压发生波动变化的因素都可以归为诱因,如突然用力憋气、剧烈的运动、情绪激动、过度劳累及季节和温度的变化等。上述因素都会是人体的血压发生变化,健康状况来讲,血压发生变化,人体会自动通过收缩和舒张血管来调节脑血流量的变化,进而使脑血流维持在一个稳定的状态。当脑血管“老化”失去弹性后,不能应对血压的变化,从而脑组织的供血就较前明显增加,并且血流加速,对血管来说都是致命性的打击。当血管不能耐受时,血管便发生破裂出血,此时再及时的抢救效果也不近理想,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症,而且后期的恢复也需要一个漫长的过程。

道理明白,很多人在实践上总是欠缺的,下面给大家一些实质性的建议:

对基础疾病的控制,如高血压、糖尿病及高脂血症等,将这些疾病的指标尽量控制在一个平稳的理想状态,减少指标的波动,尤其是血压的波动。基础疾病控制好了,脑出血的风险也就降低了。

健康的生活方式,作息要规律,减少熬夜等情况;参加适当的运动锻炼,增强心肺功能;不逞强劳作,要劳逸结合;戒烟姐姐。

饮食要健康,合理膳食,尽量低盐低脂饮食,切记大鱼大肉烟熏火烤,多摄入高蛋白食物,健康饮食不仅减少脑出血风险,还可以是身体保持健康,远离疾病。

保持良好的心态和情绪稳定,切记遇事大喜大悲,拥有一颗豁达乐观的心态,是难得可贵的事情。

⑸不要忽略身体的警报信号,如有不适,尽量休息,持续加重的话,应当及时就医,以免耽误病情。

⑹定期到医院体检一次,每年至少一次,抽血化验或进行仪器检查,发现问题可及时解决问题。

健康是金钱难得买到的,脑出血是一种“非死即残”的疾病,后果较严重,一般都会留下后遗症,恢复起来也是比较艰难的。所以,在脑出血发病之前就应该积极预防它的发生,不能亡羊补牢,不然最终受伤害的不仅仅是自己还有家庭和社会。

目前,社会各个方面竞争压力都很大,绝大多数人都在拼命工作谋生,超负荷量工作的人也不在少数。我们所提到的货车司机就是其中之一,还有一些公司、工厂等等。正直风华正茂的年龄突然因心梗、脑梗或脑出血去世的新闻屡见不鲜。年龄越大,这种风险就越高,所以我们应当重视我们的健康问题,减少这种危险。俗话说得好“留得青山在,不怕没柴烧”,身体是革命的本钱,身体是万万不能垮的。

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谢谢邀请我回答这个问题,我是章鱼康护,贴身陪伴的康复管理专家。

什么是脑出血?

脑出血是指非外伤性脑实质内出血约占全部脑卒中的20%~30%,发生的原因主要与脑血管的病变有关,即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,约有半数病人于发病数日内死亡,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症

为什么货车司机会容易得脑出血?

这主要是跟货车司机的一些生活习惯有关。精神压力太大,工作时间太长,严重缺少运动,缺少休息,不规律饮食,代谢混乱,三高,肥胖等不健康问题太多。

脑出血的高危人群都有哪些?

其实,不止是货车司机人群,还有一些人群也同样是脑出血的高危人群。

1:高血压、糖尿病、高脂血症等慢病患者;

2:动脉血管粥样硬化患者;

3:有家族史人群;

4:有吸烟、嗜酒,体重肥胖等不良生活习惯的人群;

5:工作过劳、压力过大、运动过少的人。

我是章鱼康护,贴身陪伴的康复管理专家,如果您关于中风、偏瘫、骨病方面的康复问题,可以关注私信我,我会一一回复!

2022-05-11

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